Relación entre los niveles de cafeína en sangre, la grasa corporal y el riesgo de diabetes tipo 2: hallazgos de un estudio genético

Nota: Este resumen se basa en los hallazgos del estudio mencionado y no debe interpretarse como una recomendación médica. Para asesoramiento personalizado, consulte a un profesional de la salud. 

Un estudio reciente publicado en BMJ Medicine ha explorado la posible relación entre los niveles de cafeína en sangre, la cantidad de grasa corporal y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Utilizando una técnica conocida como aleatorización mendeliana, los investigadores analizaron datos genéticos de aproximadamente 10,000 personas para determinar si existe una asociación causal entre estos factores .

Principales hallazgos

Los resultados indicaron que concentraciones más altas de cafeína en plasma, determinadas genéticamente, se asociaron con un índice de masa corporal (IMC) y una masa grasa corporal total más bajos. Además, se observó que estas concentraciones elevadas de cafeína en sangre estaban vinculadas a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aproximadamente la mitad de este efecto protector se atribuyó a la reducción del IMC .

Mecanismos propuestos

Los investigadores sugieren que la cafeína podría influir en el metabolismo energético al aumentar la termogénesis (producción de calor) y la oxidación de grasas, procesos que contribuyen a la reducción de la grasa corporal. Estos efectos metabólicos podrían explicar la asociación observada entre niveles elevados de cafeína en sangre y un menor riesgo de diabetes tipo 2 .

Limitaciones y consideraciones

Es importante destacar que, aunque la aleatorización mendeliana es una herramienta poderosa para inferir causalidad, no está exenta de limitaciones. El estudio se basó en datos de individuos predominantemente de ascendencia europea, lo que podría limitar la generalización de los resultados a otras poblaciones. Además, se centró en solo dos variantes genéticas relacionadas con el metabolismo de la cafeína, lo que podría no capturar completamente la complejidad de este proceso .

Implicaciones y futuras investigaciones

Estos hallazgos abren la posibilidad de considerar el consumo de bebidas con cafeína sin calorías como una estrategia para reducir la grasa corporal y el riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, se requieren estudios clínicos adicionales para confirmar estos resultados y evaluar la seguridad y eficacia de tales intervenciones en diversas poblaciones .

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Fuente

Science Alert

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