Cuando la insulina se te olvida: cómo actuar sin entrar en pánico
- harmoniuminnovation
- hace 13 minutos
- 1 Min. de lectura
No te alarmes, un despiste lo tiene cualquiera
Olvidar una dosis de insulina puede ocurrirle a cualquier persona con diabetes, incluso a quienes llevan años manejando su tratamiento. El ritmo diario, el estrés o un cambio de rutina suelen estar detrás de estos descuidos.
Qué hacer si olvidé ponerme la insulina
Si te das cuenta del olvido, lo primero es mantener la calma. No todas las situaciones son iguales y la respuesta depende del tipo de insulina y del momento del día.
Revisa tu glucemia para conocer tu punto de partida.
No te dupliques la dosis sin indicación médica.
Si es una insulina rápida y la comida fue reciente, consulta las pautas que te haya dado tu profesional de salud.
En caso de duda o valores elevados persistentes, contacta con tu equipo médico.
Recordar qué hacer si olvidé ponerme la insulina te ayudará a tomar decisiones más seguras y evitar complicaciones innecesarias.
Por qué sucede y cómo prevenirlo
Los olvidos suelen aparecer cuando se rompe la rutina. Para reducirlos:
Usa alarmas o apps de recordatorio.
Asocia la insulina a un hábito fijo (comidas, cepillado de dientes).
Lleva un registro visible de tus dosis.
Olvidar no es fallar: es una señal para ajustar tu sistema y cuidarte mejor.
En Diabfarma, estamos comprometidos con la promoción de hábitos saludables y hacer la vida más fácil a las personas que padecen diabetes.
Te invitamos a conocer nuestros productos que ayudan a evitar los efectos secundarios de los tratamientos para la diabetes.
Comentarios