Los fallos más comunes al controlar tu glucemia y cómo evitarlos
- harmoniuminnovation
- 5 dic
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Introducción
El control de la glucemia es una parte esencial del manejo de la diabetes. Aunque parezca un proceso sencillo, muchas personas cometen una serie de fallos que afectan sus resultados. Conocerlos te ayudará a mejorar tu control diario y tomar decisiones más acertadas para tu bienestar.
Los errores al medir la glucosa más frecuentes
Existen varios errores al medir la glucosa que pueden alterar tus resultados sin que te des cuenta. Desde descuidar la higiene hasta no utilizar correctamente el material, todos estos fallos influyen en la fiabilidad de la medición.
1. No lavarse las manos antes de medir
Restos de comida, crema o sudor pueden alterar el valor real de la glucemia. Lava tus manos con agua y jabón y sécalas bien antes de usar el glucómetro.
2. Reutilizar las lancetas
Aunque muchas personas lo hacen por comodidad, reutilizar lancetas provoca pinchazos más dolorosos y aumenta el riesgo de infección. Usa siempre una lanceta nueva.
3. No comprobar la fecha o el estado de las tiras reactivas
Las tiras caducadas o mal conservadas pueden ofrecer resultados erróneos. Guárdalas siempre a temperatura adecuada y verifica la fecha antes de medir.
4. Medir siempre en el mismo momento sin considerar otros factores
El ejercicio, el estrés o la ingesta de alimentos modifican la glucemia. Medir siempre en el mismo contexto, sin tener en cuenta estas variables, puede confundirte.
5. No registrar los valores
Llevar un registro te permitirá identificar patrones y tomar mejores decisiones. Puedes usar una libreta o aplicaciones específicas para diabetes.
Conclusión
Evitar estos errores te permitirá obtener mediciones más fiables y mejorar el control de tu diabetes. Si deseas profundizar o adquirir material de medición de calidad, visita nuestro blog y tienda online.
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