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La exposición al sol puede representar riesgos adicionales para las personas con diabetes, como descompensaciones glucémicas, quemaduras o hipoglucemias. Una protección adecuada de la piel, los ojos, los pies y los medicamentos es clave para disfrutar del sol sin comprometer la salud.

Viajar con diabetes requiere una planificación cuidadosa que incluya control médico, suministro adecuado de insumos y ajustes en horarios y alimentación. Con preparación y prevención, es posible disfrutar del viaje sin comprometer la salud.

El consumo de alcohol en personas con diabetes puede alterar el control glucémico, aumentando el riesgo de hipoglucemia o hiperglucemia según la cantidad y el tipo de bebida ingerida. Su ingesta debe ser moderada y supervisada médicamente para evitar complicaciones metabólicas y cardiovasculares.

El tai chi ayuda a mejorar el control de la glucosa, reducir el estrés y aumentar la actividad física de forma suave y segura. Es una práctica beneficiosa para personas con diabetes tipo 2, ya que mejora la salud física y emocional.

Un estudio internacional reveló que una ingesta diaria de 500 mg de flavonoides —presentes en alimentos como el té, las bayas y las manzanas— reduce significativamente el riesgo de enfermedades crónicas y mortalidad general. Los investigadores destacan que aumentar la diversidad de estos compuestos en la dieta es una medida simple y eficaz para mejorar la salud a largo plazo.

Científicos de la Universidad de Michigan identificaron un “interruptor” mitocondrial que, al ser modulado, puede revertir la diabetes tipo 2. El tratamiento restauró la función de las células productoras de insulina en modelos animales, abriendo nuevas posibilidades terapéuticas.

Dormir bien es fundamental para prevenir la diabetes tipo 2, ya que la falta de sueño altera hormonas clave como la insulina, la leptina y el cortisol. Investigaciones muestran que el descanso adecuado mejora la regulación metabólica y reduce significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

La desinformación en el etiquetado nutricional puede poner en riesgo la salud de las personas con diabetes, al dificultar el control adecuado de su glucosa. Etiquetas confusas o engañosas sobre azúcares y porciones afectan decisiones críticas en su alimentación diaria.

Atención: No se trata de un estado de embriaguez, sino de un episodio de hipoglucemia, caracterizado por confusión, inestabilidad en la coordinación y síntomas como sudoración fría y temblor. Actúa de inmediato: mide la glucosa capilar y, si está baja, administra 15 g de carbohidratos de acción rápida para prevenir complicaciones graves y asegurar una recuperación rápida.

El uso repetido de lancetas en los dedos para el control de la glucosa puede causar microhematomas, engrosamiento de la piel y pérdida de sensibilidad, aumentando el riesgo de infecciones. Para prevenir estas lesiones, es fundamental cambiar la lanceta en cada medición, alternar los sitios de punción y mantener la piel hidratada.

Las dietas tradicionales como la mediterránea y la DASH son más efectivas y sostenibles para prevenir enfermedades cardíacas y diabetes que las dietas de moda. Estas promueven una alimentación equilibrada basada en evidencia científica.

Desde la década de 1970 hasta hoy, el peso promedio de la población en países occidentales ha aumentado considerablemente. Este cambio, impulsado por dietas ultraprocesadas, sedentarismo y factores sociales, ha generado un aumento alarmante de enfermedades como la diabetes tipo 2. Abordar esta tendencia es clave para proteger la salud pública y contener el impacto económico y sanitario a largo plazo.

Beber suficiente agua diariamente ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes, mejorando la sensibilidad a la insulina. Una hidratación adecuada también favorece la función renal y contribuye al bienestar general.

Un nuevo análisis revela cómo la industria azucarera manipuló estudios desde los años 60 para ocultar los verdaderos riesgos del azúcar y culpar a las grasas. Esta desinformación ha tenido consecuencias duraderas en la salud pública, vinculando el consumo de azúcar con enfermedades como la diabetes, la obesidad y problemas hepáticos.

Un estudio reveló que una dieta basada en plantas con lácteos estabiliza mejor la glucosa en sangre que una dieta vegana estricta. Los lácteos aportan compuestos beneficiosos como la acetil carnitina, que favorecen el metabolismo y reducen el estrés oxidativo.

Un estudio reveló que una dieta basada en plantas con lácteos estabiliza mejor la glucosa en sangre que una dieta vegana estricta. Los lácteos aportan compuestos beneficiosos como la acetil carnitina, que favorecen el metabolismo y reducen el estrés oxidativo.

Fumar aumenta entre un 30 % y 40 % el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En personas con diabetes, el tabaco dificulta el control de la glucosa y acelera las complicaciones como enfermedades del corazón, daño renal y neuropatía. Dejar de fumar mejora el control glucémico, reduce la resistencia a la insulina y disminuye el riesgo de complicaciones a largo p

Las personas con diabetes son especialmente vulnerables durante una ola de calor debido al riesgo de deshidratación, descompensación glucémica y daño por calor en la insulina. Es fundamental mantenerse bien hidratado, controlar frecuentemente la glucosa, proteger los medicamentos del calor y evitar la exposición al sol en horas críticas. Reconocer signos de golpe de calor y actuar rápidamente puede prevenir complicaciones graves. La prevención y el monitoreo constante son cla

Un estudio internacional sugiere que niveles elevados de cafeína en sangre podrían estar asociados con menor grasa corporal y menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los hallazgos, basados en análisis genéticos, indican que estos efectos estarían vinculados a la influencia de la cafeína en el metabolismo y el peso corporal.

Investigadores del CONICET identificaron un mecanismo clave en la diferenciación de células progenitoras hacia células beta productoras de insulina, lo que podría optimizar las terapias celulares para la diabetes tipo 1. El hallazgo, publicado en la revista Development, abre nuevas posibilidades para generar células beta más funcionales a partir de células madre humanas, avanzando hacia tratamientos más eficaces y personalizados.